Home

Ik loop graag een stukje met je mee, om je terug in verbinding te brengen met wie je bedoelt bent te zijn

Zo werk ik graag met jou:

Coaching

Familieopstelling

Muziek

Mijn naam is Lottie

Met Like a Lot wil ik een plek creëren waar je mag landen. Waar je kunt zijn met wat er in jou leeft, ook als dat spannend, onbekend of ongemakkelijk is. Een bedding waarin je kunt onderzoeken, voelen en ontdekken wie je in wezen bent.

In mijn werk staan verbinding, veiligheid en oprechte aandacht centraal. Ik begeleid mensen die willen stilstaan bij wat zich diep vanbinnen afspeelt - of dat nu gaat om oude patronen, emoties die lang geen ruimte hebben gekregen of lichamelijke signalen die iets te vertellen hebben. Ik geloof dat echte beweging ontstaat wanneer je contact maakt met wat er werkelijk in je leeft.

Wat ik mooi vind aan familieopstellingen, coaching en ook muziek is dat je niet alles hoeft te begrijpen met je hoofd. Je lichaam en ziel laten je voelen wat raakt, of waar is. Mijn kracht is om snel de essentie te zien van wat er nodig is en daarbij maak ik gebruik van diverse werkvormen.

Ik geloof niet in 'de expert die het weet', maar in samen onderzoeken. Door de verbinding die we aangaan, loop ik graag een stukje met je mee zodat jij weer dichter bij jezelf kunt komen.

Fijn om je te ontmoeten!

Lees hier mijn verhaal

Reviews

Onlangs heb ik een opstelling mogen ervaren en ben diep onder de indruk. Lottie is hier echt een kei in. Haar waarneming is zuiver en scherp, en ze werkt met grote zorgvuldigheid. Wat mij vooral raakte, is hoe fijn ze als mens is. Warm, betrokken en professioneel. Ik voelde me gezien en veilig tijdens het hele proces. Een absolute aanrader voor wie op een diepere laag wil werken.

Suzanne Otten

Zangles bij Lotti is fijn en leuk. Ze pakt het erg grondig en professioneel aan, is daarbij duidelijk en direct en heeft een scherp oog voor details. En dit alles met veel passie en enthousiasme. Ik heb er veel aan en rijd hier voor graag elke keer vanuit Nijmegen op en neer naar Haps.

richard gijsbers

Onlangs heb ik als representant deelgenomen aan een familieopstelling die door Lottie werd gefaciliteerd. Wat een geweldige en waardevolle ervaring! Bijzonder om te ervaren hoe duidelijk mijn lichaam reageerde op de plek die ik kreeg in de opstelling – zonder voorkennis kwamen er gevoelens en neigingen naar voren die later herkenbaar bleken voor de vraagsteller. Lottie haar begeleiding was duidelijk, respectvol en super professioneel, waardoor er voor iedereen een veilige sfeer ontstond waarin alles er mocht zijn. Er was geen tijdsdruk maar wel voldoende ruimte om emoties er ook ten volle te laten zijn. Tussendoor werd regelmatig gecheckt wat er bij iedereen speelde. Dat maakte dat ik me veilig voelde om te delen wat ik ervaarde, zonder dat het zweverig werd. Mocht je overwegen om een familie opstelling te doen, zou ik zeggen “go for it!” Als vraagsteller, of als representant. Want zelfs als representant werd ik geconfronteerd met oud trauma wat (nogmaals op een diepere laag) aangekeken mocht worden. En als je dan besloten hebt om een opstelling te doen, kan ik je Lottie van harte aanbevelen!

Marijke Hoogink

Voordat ik naar de familieopstellingen dag van Lottie ging, had ik er al vaak over gehoord. Maar dit was mijn eerste ervaring. Meteen als vraag inbrenger. We werden door Lottie hartelijk ontvangen en eerst heeft ze wat algemene uitleg gegeven en wat we konden verwachten. Gelukkig hoefde ik niet als eerste en kon ik van een afstandje meekijken hoe een familieopstelling kon lopen. Wat bijzonder om van de zijlijn getuige te mogen zijn en even als representant. Er gebeurde in korte tijd zoveel. Mijn eigen opstelling was heel indrukwekkend. Ik voelde dat er oude emoties vrij kwamen, waarvan ik al zo lang voelde dat die mij in de weg zaten, maar ik er niet bij kon. Deze heb ik aan mogen laten en in elk geval een deel ervan los mogen laten. In de week na de opstelling merkte ik dat het allemaal wat rauw, kwetsbaar voelde en dat is nog steeds wel wat voelbaar. Het mooie is dat het er mag zijn en ik dankbaar ben dat ik dit nu mag doorvoelen en niet meer zoals vroeger weg hoef te stoppen. Lottie gaf al aan dat ze aanvoelde dat er misschien nog wel een familieopstelling nodig zou kunnen zijn en zo voelt het voor mijzelf ook wel. Maar deze opstelling mag nog even de tijd krijgen om in mijn systeem te landen. Lottie is een fijne begeleider. Ze is tegelijkertijd lief en duidelijk. Ze stelt de juiste vragen en kan aan alles wat gebeurt de juiste woorden geven. Lottie, heel erg bedankt dat ik deel mocht zijn van deze familieopstellingen dag. Ik kom zeker nog een keer terug. 🙏💛✨

Wendy Hartgers-Schenkels

De opstellingen werden verzorgd in een fijne en intieme setting. Middels een geleide meditatie ontstond er al snel een vertrouwde sfeer. De opstellingen werden op een systemische en tegelijk laagdrempelige manier begeleid. Door de kleine groep werd iedereen betrokken bij beide opstellingen. Er ontstond een mooie diepgaande interactie tussen de inbrengers en de representanten.

Marion Heijnen

Bekijk alle reviews

Blog

Lees hier mijn laatste blog post of klik op blog om door de rest van mijn blog te bladeren.

22 jul. 2026

Feedback als uitnodiging

Onlangs voelde ik me tijdens een afspraak bij de podotherapeut niet prettig behandeld. Wat er vervolgens gebeurde, liet me opnieuw zien hoe moeilijk het soms is om feedback echt te ontvangen. Maar ook hoe weinig vanzelfsprekend het is om bewust te zijn van ons eigen handelen.

Al vanaf de eerste afspraken viel me op hoe hij gehaast en gestrest hij was. Natuurlijk kan dat een keer gebeuren. We hebben allemaal drukke periodes. Daarom vroeg ik eerder al eens of het zo druk was, omdat ik merkte dat ik zijn onrust voelde. Hij gaf aan dat er veel mensen waren die een ‘spoedje’ hadden.

Toen die gejaagdheid week na week bleef terugkomen en er op een gegeven moment niet eens ruimte leek voor een kort, menselijk praatje – ik werd zelfs afgekapt toen ik vroeg of hij die week het Nederlands elftal had zien spelen, omdat we “nu even met de zolen bezig gingen” – besloot ik met hem te delen dat ik zijn manier van omgaan met de drukte tijdens mijn consulten niet prettig vond. Gevoelsmatig vulde zijn stress de hele ruimte en voelde ik me meer een nummer dan een mens.

Zijn reactie was dat het ontzettend druk was. Dat er een wachtlijst was en er veel mensen door hem geholpen wilden worden. Ik had niet het gevoel dat mijn feedback werd ontvangen en al zeker niet een uitnodiging om te onderzoeken wat mijn ervaring misschien kon laten zien.

De omstandigheden leken de verklaring te worden, terwijl ik me afvroeg hoeveel ruimte er nog was voor bewustzijn op het eigen handelen. Want hoe druk het ook is, we houden altijd een keuze in hoe we met die druk omgaan.

Zijn reactie maakte mij nieuwsgierig. Naar een patroon dat ik vaker zie.

De neiging om altijd te blijven geven. Om iedereen te willen helpen. Soms misschien zelfs ten koste van jezelf. Maar ook patronen zoals voortdurend de schuld bij jezelf leggen. Of juist alles buiten jezelf zoeken. Of steeds opnieuw verantwoordelijkheid dragen voor wat eigenlijk niet van jou is.

Waar komen zulke patronen vandaan? Welke overtuigingen liggen daaronder? De angst om iemand teleur te stellen? De behoefte om nodig te zijn? Een diep verantwoordelijkheidsgevoel? Een vorm van zelfopoffering?

Elk handelen, elke reactie en elke manier van omgaan met feedback heeft een oorsprong.

Voor mij gaat feedback daarom zelden over gelijk of ongelijk. Feedback is een uitnodiging. Niet om jezelf te verdedigen, maar om nieuwsgierig te worden naar wat er in jou geraakt wordt. Niet naar wat de ander verkeerd doet, maar naar wat jouw reactie je probeert te vertellen.

Bewustwording begint niet bij het veranderen van gedrag, maar bij de bereidheid om nieuwsgierig te worden naar waar dat gedrag ooit is ontstaan.

Kijk ik naar mezelf?

Of leg ik de oorzaak buiten mezelf?

Durf ik te voelen wat er werkelijk in mij gebeurt?

Ga ik uitleggen, verdedigen of vermijden?

Vanuit systemisch werk/ opstellingen onderzoeken we zulke patronen niet alleen in het hier en nu, maar ook in hun oorsprong. Sommige vinden hun basis in ons gezin van herkomst, andere worden generaties lang doorgegeven. En steeds vaker verwonder ik me erover hoeveel al gevormd wordt in de allervroegste fase van ons bestaan. Want ook in de prenatale fase (in de buik bij je moeder) daar kan je al de ervaring opdoen dat je moet ‘geven om te kunnen ontvangen’.

Juist deze vragen vormen de basis van de Prenatale Ervaringsdag (zie agenda) die Anne-Sophie en ik op 6 september begeleiden. Vanuit pre- & perinatle psychologie en systemisch werk onderzoeken we hoe de allereerste ervaringen mogelijk nog altijd doorwerken in hoe we voelen, verbinden, reageren en keuzes maken.

Want misschien begint verandering niet bij het doorbreken van een patroon… maar bij het begrijpen en doorvoelen waar het ooit is ontstaan.