Eigenlijk zijn er weinig woorden die de lading dekken van wat een familieopstelling is. Meestal zeg ik, kom het een keer ervaren, dan begrijp je waarom woorden zo’n ervaring tekort doen. Om je toch een klein beetje inzicht te geven zal ik je meenemen in wat een familieopstelling is.

Een familieopstelling is een manier om vrijwel álle problemen die er in je leven spelen te onderzoeken. Het kan gaan om mentale, of fysieke problemen, of terugkerende gevoelens of patronen. Ook gevoelens van onzekerheid of zwaarte die je misschien al je hele leven kent maar eigenlijk niet kan verklaren. Of misschien kamp je al je hele leven met angst en paniekaanvallen en heb je er diverse therapieën voor gevolgd en het gaat wel beter, maar diep van binnen blijft het altijd sluimeren.

Vrijwel altijd zie je bij bovenstaande problemen dat de oorzaak systemisch te herleiden is. Als ik spreek over ‘systemisch’ bedoel ik het familiesysteem. Jij bent namelijk onlosmakelijk verbonden met je biologische systeem van herkomst. Je kunt je familiesysteem zien als een soort waaier, waar van jij nu het beginpunt bent. Boven jou staan je ouders en je voorouders en naast je staan eventuele broers/ zussen, op volgorde van leeftijd. Iedereen heeft recht op zijn of haar eigen plek in het familiesysteem. Elk persoon in het familiesysteem heeft een cruciale rol gespeeld in het doorgeven van het leven aan jou. Bedenk je namelijk maar eens dat als een van jouw voorouders er niet was geweest, dat jij er niet was geweest!

Via het familiesysteem krijg je, naast het leven, ook mooie kwaliteiten en vaardigheden mee, maar ook belastende patronen, conditionering en trauma.

Door een familieopstelling kan zichtbaar worden, waar eventuele belastende patronen, conditionering en trauma’s spelen in het familiesysteem. Door middel van verschillende interventies kan er ruimte en beweging ontstaan. Zo kun je als het ware belastende patronen, (collectief-) trauma en conditionering ontstijgen en meer vrijheid ervaren om jouw eigen beweging in dit leven te volgen.

Omdat dit mogelijk nog wat abstract klinkt zal ik hieronder de meest gestelde vragen voor je beantwoorden.

• Moet ik mijn familie meenemen naar een familieopstelling?

Nee, dat hoeft niet, en sterker nog; liever niet. Om te kijken naar wat er in de diepte bij jou speelt, maken we bij een familieopstelling gebruik van representanten. Dit zijn mensen die zich hiervoor aangemeld hebben en die opgesteld kunnen worden als een familielid. Daarnaast is het zo dat het soms confronterend kan zijn om familieleden mee te nemen; het kan ervoor zorgen dat je je minder vrij voelt om je eigen beweging te maken of vrijuit te spreken.

• Een familielid is overleden, kan ik dan toch een familieopstelling doen?

Ja dat kan áltijd, omdat we werken met representanten, of in het geval van een individuele opstelling we gebruik maken van houten poppetjes óf vloerankers.

• Als ik geen contact meer heb met mijn familielid, kan ik dan toch een familieopstelling doen?

Zeker. Een familieopstelling maakt zichtbaar wat er in de diepte speelt. Hiervoor is het niet nodig om nog in contact te zijn met familie(leden).

Je kunt bij mij zowel een individuele familieopstelling doen in mijn praktijk, als deelnemen aan opstellingsdagen met een groep. Je kunt je dan aanmelden als representant en vraaginbrenger.

De volgende Familieopstellingen in een groep staan gepland op, heb je vragen, of wil je je aanmelden klik op link en stuur een bericht! Wil je meer informatie over een individuele opstelling, mail naar info@likealot.nl

Maandagmiddag 8 december Locatie de Oorsprong in Nijmegen 13:00 – 17:00uur
(Kleine groep max. 6 personen).

Zondag 11 januari – Locatie de Oorsprong in Nijmegen 10:00 – 16:30uur

Zondag 1 februari – Locatie de Oorsprong in Nijmegen 10:00 – 16:30uur

De groepsgroottes zijn maximaal 10 personen.
Fijn je te ontmoeten!